ゆけゆけ、乙女のつくば道

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ぽかぽか 温活ステーション

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春だからこそ!
体を温めて冬の間に溜まった毒素をデトックスしましょう〜
ぽかぽかの民家の縁側でほっこり
歩いた疲れを癒したり
おきゅうや冷えとり健康法で、冷えに悩む方の身体を温めます。

*温活とは??
体を温めることによって代謝や免疫力をあげるさまざまな取り組みをさします。


■「春のお灸体験」
春とはいえ、まだまだ寒さの残る季節。
体調維持の手助けに、足の膝の下あたり「足三里」や
手の親指と日干さし指の付け根あたり「合谷」に小さなお灸を体験していただけます。
ご自宅でも出来て、実は手軽な養生法のお灸、やってみませんか?
随時受付/500円/15分
担当:つくば鍼灸マッサージ師会
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■動かして温めよう!冷えとり健康体操
足の関節を動かすことによって血流を促して足元から温めます。
足指、足裏、足首、ふくらはぎといった下腿を中心に
筋をほぐすセルフマッサージとストレッチ
筋肉を刺激する運動をご紹介します。

担当:唐沢
随時受付/500円/15分
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■植物も人の心を温める 癒しグリーン空間・よもぎ茶カフェ
古河にある緑と器とアートのレトロなお店「𣜿(ゆずりは)」さんが
緑で心をたためてくれます。
よもぎ茶でゆったりとしたひと時を楽しんでいってくださいね。

𣜿(ゆずりは)
古河のお店はこんな感じです↓↓
かわいい多肉植物や懐かしい雑貨。ワークショップや展示会も開催。
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■日時 4/1(土) 10:00-14:00
■場所 辻・鮏川邸( 点滅信号から山に向かって徒歩7分)
  *トイレもありますのでお気軽にお立ち寄り下さい
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■問合せ 090-6485-0402  mail : mkdance77icloud.com (唐沢)


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by tsukubamichiko | 2017-03-05 00:33 | 乙女のつくば道2017